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最先端ストレス学

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  • 全3巻
  • DVD
  • 各巻20,000円
  • 各巻11分
  • 制作年月 2018年1月
日本語字幕入切可/英語スクリプト付

制作
ClickView Pty Limited

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全3巻セット
¥54,000
個数
第1巻のみ
¥20,000
個数
第2巻のみ
¥20,000
個数
第3巻のみ
¥20,000
個数

最先端ストレス学 心理学と生物学からのアプローチ

このシリーズでは、ストレスの問題に心理学的プロセスと生物学的プロセスからアプローチしていきます。認知プロセスや生理学的プロセスのモデル、ストレスへの対処や管理への戦略を取り上げます。

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第1巻 心理学的プロセスとしてのストレス Stress as a Psychological Process
ストレスとは何でしょうか。また、その原因とは何でしょうか。それを定義してから、ストレス要因における様々なタイプとそれに対する反応を解き明かしていきます。良いストレスと悪いストレスの違いについても取り上げます。
後半では、認知- 対処モデルを詳しく見ていきます。ストレスにおいては、自分の経験や状況をどう認識しているかが重要です。
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第2巻 生物学的プロセスとしてのストレス Stress as a Biological Process
私たちは誰もがストレスを感じます。自分の処理能力を越える要求への反応、それがストレスに他なりません。当然、心理学的なプロセスだけでなく、生物学的なプロセスもきわめて重要な役割を果たします。
このプログラムでは、ストレスに立ち向かったり回避したりする時の生理学的な反応を詳しく説明していきます。あわせて、汎適応性症候群の3つの段階を解説します。長期間ストレスに晒されると、肉体にどのような否定的な影響を及ぼすことになるのでしょうか。
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第3巻 ストレスへの対処と管理 Managing and Coping with Stress
ストレスに対処するにはどのようにすればよいでしょうか。どのような認知的戦略、感情的戦略をとればよいでしょうか。心理学者は数十年にわたり、この問題と格闘してきました。
このプログラムでは、広く知られている2つの戦略である「接近」と「回避」の利点とコストを解明します。また、社会的支援、運動、薬物療法、ソーシャルサポートについても紹介します。

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