ストレスを科学する
- 全2巻
- DVD
- 各巻12,000円
- 各巻45分
- 制作年月 1999年
宗像恒次 筑波大学教授・保健学博士・社会学修士
ヘルスカウンセリング学会会長・日本精神保健社会学会長
ハーバード大学医学部医療文化センター国際委員
ストレスを科学する
ストレスは心のエネルギーを高めてくれるもの、「避けるべきもの」ではなく、「上手に活用すべきもの」なのです。 それは挑戦、パフォーマンス、創造生産、学習や成長、愛情を深めるために必要不可欠なものです。上手に活用出来ないで過労、争い、病気などにおちいる悪いストレスは、過去の心の傷が関与しています。 悩みや止められない行動や身体症状の中に隠れた感情への気づきを促し、記憶された過去の心傷のイメージを癒しのイメージに変更するカウンセリングを実践しながら、同時にそれを科学的に解説する世界的にもユニークなビデオです。
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第1巻 ユーストレスとディストレス
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第2巻 カウンセリングの実際
